En plein burnout, j'ai contactĂ© Mme Faure un peu par hasard, sachant qu'elle faisait des sĂ©ances de mĂ©ditation guidĂ©e, sans savoir qu'elle Ă©tait Ă©galement psychothĂ©rapeute. Il se trouve que ma psychiatre connaissait Mme Faure et me la recommandait. Bien vite, j'ai vu la diffĂ©rence avec ma prĂ©cĂ©dente psy et je suis trĂšs heureux qu'elle ait pris le relais dans mon suivi psychologique. DĂšs la premiĂšre sĂ©ance, j'ai vu que j'avais affaire Ă une professionnelle trĂšs compĂ©tente, trĂšs Ă l'Ă©coute et avec beaucoup d'empathie. Son Ă©coute bienveillante pousse Ă se livrer sans crainte. Les sĂ©ances sont structurĂ©es, Mme Faure n'est pas uniquement lĂ pour nous Ă©couter exposer notre mal-ĂȘtre, mais pour nous aider Ă y voir plus clair en nous et surtout Ă aller mieux en suivant la stratĂ©gie la plus adaptĂ©e (EMDR en l'occurrence pour moi). C'est avec plaisir, un peu d'apprĂ©hension parfois aussi car cela peut remuer, que je me rends en sĂ©ance en sachant ce que cela m'apportera par la suite.
Avec son aide, j'ai commencé à pratiquer la méditation de pleine conscience que je fais maintenant de maniÚre quotidienne