Natalie Grosjean - Inemeta - Psychothérapie - Réduction du stress par la pleine conscience MBSR - Méditation - Formation Psychothérapeute

Je recommande l’accompagnement individuel en psychothérapie proposé par Natalie. Les séances se déroulent dans une atmosphère chaleureuse avec une écoute attentive et bienveillante. Il y a une empathie sincère qui se dégage de Natalie. Une véritable passion l’anime. Grâce à ces séances, je deviens l’acteur de mon changement avec le soutien de Natalie. Cela m’a permis d’apprendre à me reconnecter à mon corps, à mes ressentis, de mieux prendre conscience de mes émotions ainsi que des mécanismes de protection qui ont pu se mettre en place par le passé et qui n’ont plus de raisons d’être à ce jour. Ma relation aux autres s’est améliorée, j’apprends à répondre à ce qui se présente à moi plutôt que de réagir de manière automatique. Ma confiance en moi s’est développée et cela m’a permis de m’ouvrir plus aux autres qu’auparavant. J’ai développé une certaine curiosité quant à mes ressentis et dans la vie de tous les jours. Je savoure les moments du quotidien qui pouvaient me paraître « banals » jusqu’à présent et qui prennent une tout autre couleur dorénavant. Depuis, mon regard sur le monde qui m’entoure a changé. Les tracas du quotidien n’ont pas disparu, ils sont toujours là mais je ne les appréhende plus de la même manière et cela change tout. Merci Natalie,

Je suis soutenue depuis plusieurs années maintenant par Natalie. Ces séances dans ce superbe lieu m'ont aidé à vivre pleinement mes émotions ainsi qu'à les comprendre. Je me suis sentie accompagnée, guidée dans les moments de vie difficile afin de retrouver la confiance en soi. Merci Beaucoup Natalie pour ta douceur et la vérité des échanges que nous partageons.

J'ai trouvé un espace de bienveillance où je peux réactualiser des émotions qui m'empêchent d'avoir de bonnes relations avec moi même et/ou avec les autres. Merci Natalie

Beaucoup de maîtrise et de savoir-faire dans le partage des pratiques méditatives et de la pleine conscience mais aussi dans son accompagnement individuel en psychothérapie. Natalie crée cet espace ressource empreint de justesse et d'humanité qui permet à chacun et chacune de cheminer à son rythme dans son projet de vie professionnelle et personnelle, en sécurité. Une grande qualité d'écoute et une vraie disponibilité mais aussi une capacité à d'adaptation aux différents publics et organisations. Un immense merci pour la délicatesse de tes partages et la profondeur de tes enseignements qui me font grandir, un grand merci également pour ta générosité et ton sourire qui font chaud au cœur ! Je recommande cette belle personne, professionnelle d’exception.

Connaître Natalie a été pour moi une très belle rencontre. J'ai pu explorer ma vie antérieure et me projeter dans le futur avec plus de discernement et avec beaucoup de recul . Apprendre à vivre pleinement chaque jour légèrement et en pleine conscience. Je remercie la vie pour avoir croisé le chemin de Natalie.

Plus qu’une écoute attentive et bienveillante, l’accompagnement proposé par Natalie prend en compte les sensations liées au corps, cela m’apprend à « me ressentir » plutôt qu’à m’ analyser, à être à l’écoute de moi-même, à observer et à accepter plutôt qu’à lutter. Cela me permet de prendre du recul dans les situations de vie, de trouver plus d’espace en moi, et de changer de regard sur mes réactions ou dans mes relations avec les autres. Natalie me guide en conscience, avec professionnalisme, douceur et humanité, à mon propre rythme, je me sens soutenue, en confiance et actrice dans le processus. Merci 🙏🏻

Natalie est une thérapeute particulièrement efficace, humaine et engagée. J'ai trouvé en son cabinet un lieu d'échanges vrais qui m'ont permis de grandir et d'aborder la vie avec de nouveaux outils. Je conseille ses services tant pour la chaleur des son accompagnement que pour son professionalisme.

J'ai eu la chance de pouvoir participer à un cycle MBSR animé par Natalie. Ce stage s'étalant sur 2 mois a été une très belle expérience, un guide pour apprendre à être plus proche de moi et de pouvoir ressentir un peu plus ce qui m'habite. Natalie est une personne très professionnelle, avec un solide bagage de formation et d'expériences professionnelles. C'est une personne rigoureuse, généreuse, de confiance et très accueillante. Je continue à présent les séances hebdomadaires de MBSR auprès d'elle et d'un petit groupe. Je la recommande chaleureusement.

Merci à natalie Grosjean pour son écoute, sa bienveillance. Un nouveau chemin s'ouvre à moi grâce au travail effectué ensemble . Quelle libération merci .

Je remercie Natalie de m'avoir guidée dans cette aventure de la conscience. Conscience de mon climat intérieur, conscience du moment, conscience du flot de mes pensées, conscience de mon corps, conscience de moi, conscience des autres, conscience du ciel, de la terre, de la nature, conscience de l'extérieur,... Merci Natalie de m'avoir rappelé que chacun de nous est un monde avec sa propre Perception de soi et du monde extérieur. Merci Natalie de m'avoir présenté les 7 attitudes (non jugement, acceptance, lâcher prise, esprit du débutant,, confiance, patience, non effort) qui vont me permettre d'observer mes perceptions, de progresser dans la conscience de chaque moment. Et merci de m'avoir permis de prendre conscience de moi-même et de ma façon de vivre. Je remercie chaque personne du groupe d'avoir partagé ses expériences et principalement parmi elles, d'avoir évoqué les peurs et colères du quotidien auxquels ils font face et l'évolution de leur perception de ces émotions et l'évolution de leur réponse à ces stimuli, évolution sur 8 semaines... Je souhaite à chacun progresser dans cette nouvelle voie d'observance et de conscience pleine. Merci Natalie, merci mon groupe.

Le cycle MBSR m’a convaincue et beaucoup apporté, tant par le contenu de la formation que par l’engagement et la douceur de Nathalie. Je recommande vivement ce cycle !

Ce cycle MBSR avec Natalie m'a beaucoup apporté, tant au niveau personnel que professionnel. J'ai apprécié son professionnalisme et la douceur de son approche. La pleine conscience me permet d'être plus présente à ma vie et à savourer chaque moment, tout en cheminant vers plus de connaissance de moi.

Il y a longtemps que je cherchais une approche de la pleine conscience cartésienne, professionnelle tout en étant bienveillante et pédagogue et authentique... Pendant cette crise du COVID 19 et même au-delà, les outils, les méthodes ainsi que ses explications et ses conseils m'ont été t sont encore d'une utilité au quotidien pour toujours être à 300 % en Famille quand je suis en famille, au travaille dans ma tâche quand c'est le cas ou encore dans quelques situations que ce soit. Elle a su par son écoute, son partage d'expérience, ses mots et exercices me permettre de me reconnecter à moi-même et l'instant présent en toute circonstance... Ma femme, ma fille, mon fils et moi-même te remercions du fond du cœur. Quant à ceux qui me lisent je vous recommande au moins d'essayer de vous reconnecter avec Nathalie à chaque instant présent qui ne se représentera plus ensuite. Bises Nathalie

Un régal. De la profondeur, de la joie, de la douceur. Bref, je conseille la pleine conscience avec Natalie.